迷色まくるの巡礼の日々

迷色まくるの巡礼の日々

ワクワクを優先して生きていく

最近、力を抜いて仕事をしているため気持ちが楽だ。でも、決してサボっているわけではない。

僕は最近、力を抜いて仕事をしている。そのため、気持ち的にとても楽です。そして、何故か仕事もうまくいっています。それは何故なのか?自分なりに考察してみました。 自分へのあきらめから始まった 平常心って大事 調子に乗らない まとめ 自分へのあきらめ…

好きな物語を、毎日10ページずつ読むのが帰宅後の楽しみ。

少し前に読み終わった大好きな物語「そして、バトンは渡された」。www.meishiki-macru.com毎日少しずつ読み返してます。1日10ページくらいでしょうか。好きな本を少しずつゆっくり噛みしめながら、再読する。結構オススメです。 「友達未遂」を読み始めま…

「20歳の自分に受けさせたい文章講義」を読んだ。昨日のブログは意識して書いたんだよ。

「20歳の自分に受けさせたい文章講義」 古賀史健 著土曜日にさらさらっと読みました。なるほどなあと参考になることばかりでした。昨日のブログも、今書いているこの記事も、この本に書かれていることを実践して書いています。www.meishiki-macru.com自己評…

ストレスの軽減に成功している。その結果、大好きなお菓子を食べたいと思わなくなった。

ストレスはできる限り溜めない方がいいですね。しばらく前にうつ病と診断された僕ですが、最近は、うまくストレスを軽減することができています。ストレスを軽減するといいことばかりです。今回は、僕のストレス軽減の効用とその方法について記載します。 僕…

趣味との付き合い方を考えた。ひとつの趣味に依存し過ぎないことが大事なのかな。

僕はKalafinaが大好きです。Kalafinaが活動していた2年前までは、Kalafinaに多くの時間とお金を使っていました。それが、2018年3月をもって活動休止、今年になって解散となってしまった。訪れたのは、ものすごいKalafinaロス。僕は、ストレス解消法方…

「社長からの評価をあげること」のみに一生懸命である僕の上司。もううんざりです。

・僕の上司は社長の顔色ばかり窺っている。黒いことでも社長が「白」と言えば絶対に白であり、それを部下にも強要する。上司は、社長に意見することは絶対にない。自分というものを持ち合わせていないのです。仮に、社長に「死ね」と言われたら死ぬのだろう…

今でもKalafinaが大好きです。聴かないでいられる日はありません。

僕はKalafinaが大好きです。Kalafina - Wikipedia Kalafinaが活動していた2年前までは、Kalafinaに多くの時間とお金を使っていました。年に2回くらいライブに出かける計画を立て、ライブ旅行を楽しみにつらいことを乗り越えることができていました。また、…

息子の「知りたい、やってみたい」を邪魔したくない。

僕の息子は好奇心が旺盛です。何でも知りたい。何でも自分でやってみたい。ある程度の希望は叶えているかと思います。ですが、中には親としては勘弁してほしいこともあったりします。「スタットレスタイヤの交換をやってみたい」とか、仕組みを知りたくて、…

大人もハマるKAPLA(カプラ)。僕が欲しくなってしまった。

フランス生まれの木製のおもちゃ「KAPLA(カプラ)」とても面白いですね。KAPLAブロックとは|カプラジャパン公式ホームページカプラのいいところは、・複数人で協力しながら楽しく遊べる。・バランスを考えながら高く積み上げる行為は無心になって楽しめる…

ブログ記事は30分以内で書き上げる。毎日更新することで質を上げていきたい。

僕にとってブログは、アウトプットの訓練の場でもあります。短い時間で自分の意見をまとめる力を付けたい。なので、原則30分以内で書き上げる。たとえ不完全でも、時間になったらアップすることを意識して書いています。あとから、書き忘れに気づいても書…

最後の7ページで、涙が潤み、文字が読めなくなった。

そして、バトンは渡された /文藝春秋/瀬尾まいこposted with カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング7netほっこりしたい人、感動したい人にオススメの小説。今朝、早起きして「そして、バトンは渡された」を読み終わりました。とても爽やかで、キレイで、…

「会社を辞めてもいい」と割り切って仕事をするようになったら、前よりいい仕事ができている。

仕事の話です。以前は、「社長や上司に気に入られよう」とか、「よい評価をもらおう」とか意識しすぎていた。そのため、お偉いさんの前で必要以上に緊張したり委縮したり。その結果、うまく発言できなかったり、頭が回らなかったり。行動も発言も空回りしま…

ジムで気持ちいいペースで走り、心地よい汗をかいた。

僕の趣味の1つにランニングがあります。ランニングを始めて3~4年経ちましたが、自分にとって、なくてはならない趣味になりました。身体を動かすことでストレス解消になるし、体も軽くなるし。ご飯がおいしいし、道具代なんてほとんどかからないし。また…

僕は双極性障害かもしれない。躁状態の今、気を付けるべきこと。

昔は躁鬱病と言われていましたが、僕は、双極性障害かもしれない。しばらく前に「中程度うつ病エピソード」と医者に診断されました。しばらく会社を休んだり、復職後も業務を配慮してもらったり、薬を服用しながら回復していった。鬱状態からの脱却は半年ほ…

美味しい食べ物を、共有したい息子と独り占めしたい僕。

小学生になった息子は、美味しい和菓子などがあると、自分の分を少しくれたりする。美味しいものはみんなで共有したいらしい。子供なのにエライですね。僕には、その感覚があまり分からない。僕は、美味しいものについて、自分の分を取られたくない。 美味し…

僕の相棒「ソリオ」のいいとこ挙げてきます。購入を検討されている方はご参考に。

納車から1ヶ月が経ちました。結論から言うと、「ソリオを選んで本当に善かった」と思います。僕の相棒「ソリオ」。いいとこばかりで車に乗るのが毎日楽しい!今日は、現時点で感じている「ソリオ」のいいところを発表したいと思います。 1、運転席の広さ。…

面白い小説は、最初の3ページで、その「予感」がする。

面白い小説は、最初の3ページで、その「予感」がする。奇抜過ぎる設定などはいらない。むしろ、平穏な内容で始まる物語。それでいて、最初の3ページで、・この小説は間違いなく面白い ・自分の感性とピッタリとフィットする「予感」を感じさせる文章。 今…

入ったことのない喫茶店に、勇気を出して「おひとりさま」してきた。

ずっと気になっていた喫茶店。気軽に入れる雰囲気ではない。大通り沿いにあるけど、店内の様子は見えないし。お客さんが入っているのか、閑古鳥なのかもよくわからない。いざ入ってみて、常連サンだらけだったらどうしよう。コミュ障の僕には耐えられないか…

天国へ旅立った愛猫。今まで、たくさんの幸せを運んでくれた。

先日、我が家の愛猫が天国へ旅立ちました。10歳でした。人間で言えば60歳くらいでしょうか。1ヶ月前には、家の中を元気に走り回っていましたので信じられません。病気でみるみる衰弱してしまったのですが、僕たちは全く想定しておらずショックが大きす…

朝の散歩はとても気持ちがいい。鬱改善にも効果があるそうです。

いいですね~、朝の散歩。オススメです。きっかけは、主治医に鬱の改善として薦められたこと。朝起きて、まず朝日を浴びるとよいと言われて始めてみました。1ヶ月ほど継続したところ、散歩の効果か分かりませんが、気持ちが前向きになってきました。散歩が…

ボートレースオールスター(笹川賞)の優勝戦を「ゾーン買い」で的中させた。けれども。。。

昨日は、笹川賞優勝戦でした。レースは、1番人気の吉川元浩が期待に応え、インから力強く逃げを決め優勝しました。2コースの峰竜太が凹んでも関係なかったですね。笹川賞優勝戦結果吉川選手は、総理杯に続きSGレース2連続優勝です。40代ですが今が一番…

「大野名水マラソン」は素晴らしい大会でした。来年も参加したい!

大野市内の景色夏のような暑さの中、「大野名水マラソン」の5キロの部に参加してきました。結果は、公約通り27分を切ることができました!後半、得にラスト1キロは非常に苦しかったですが、沿道の人々の熱い応援で頑張りきることができました。とても満…

今週も福井運動公園をランニングしてきた。桐生選手にあやかって早く走れるかな?

今週も仕事を終えてから、福井運動公園にランニングしにきた。今週は、早く仕事を上がれたので、着いたのは夕方。夕焼けがキレイだった。昼間の暑さが少し落ち着いて、また風もそよ風程度で走りやすそう。ウォーミングアップがてら公園内を歩く。この公園内…

如何に平常心でいられるか。それが大切です。

平常心ならできることなのに、緊張したり萎縮したりすると、全くできなくなる。思考がストップしてしまう。会議や打ち合わせなどで、苦手な人や高圧的な人、攻撃的な人がいると、僕は全く発言できなくなってしまうのです。自分の発言を否定されたような過去…

何気ない一言に人は救われる。人を思いやる心が大事です。

今朝、通勤時に一緒になった他部署の課長に優しい言葉をかけていただいた。自信を喪失して久しい僕なのですが、仕事のやり方など評価していただいたので、とても嬉しかった。心が救われて晴れやかな気持ちになりました。鬱になってから、自分が思うように仕…

死ぬまでにしたいことについて考えてみた

最近、身近な方が、突然倒れ他界されました。僕なりに感じたのは、その方の最後の1ヶ月の過ごし方は、有意義であったのではないかということ。医者に止められていて、飲みたいけど我慢していたビールを飲み、食べたいものを食べ、娘とデートし、また、家族…

僕に足りないのはアウトプット。つたない記事でも毎日更新を目標にしたい。

会社で浮いている僕は、話す人が少ない。友達もいないので、話し相手がかなり限られています。なので、日々の出来事や自分の考えをアウトプットする機会が極端に少ない。アウトプットする機会が少ないため、感想を思い付く機会も少ない。また、何かに感銘を…

越前海岸にあるヴィーガンカフェ「Earth」と「越廼海水浴場」で日頃の疲れを癒してきた。

本日、福井市は快晴!日頃の疲れを癒したいと思い、家族で越前海岸をドライブしました。目的地は、ヴィーガンカフェ「Earth」と「越廼海水浴場」です。 ヴィーガンカフェ「Earth」 越廼海水浴場 越前海岸ドライブ ヴィーガンカフェ「Earth」 入口窓側の、海…

周りを喜ばせるために無理をした。結果、自分が失われてしまった。

自分を卑下してまで周りに馴染もうとするのはやめよう。自分の経験談です。 幼い頃から人見知りで自分に自信がなくて。だから、物事がうまく回るのなら、自分が犠牲になったし、場がなごむのなら、自分を卑下して笑い者になってきた。コミュニケーション能力…

夜の福井運動公園でランニングしてきた。

仕事を終えてから、福井運動公園でランニングをしました。来週末に、大野名水マラソンの5キロの部に参加するため、練習をしたかったからです。僕は、ジムでランニングマシンを走るのが大好きなのですが、外を走るのは苦手です。凸凹して走りにくいし、風は…