迷色まくるの巡礼の日々

迷色まくるの巡礼の日々

ワクワクを優先して生きていく

2019-06-16から1日間の記事一覧

ストレスの軽減に成功している。その結果、大好きなお菓子を食べたいと思わなくなった。

ストレスはできる限り溜めない方がいいですね。しばらく前にうつ病と診断された僕ですが、最近は、うまくストレスを軽減することができています。ストレスを軽減するといいことばかりです。今回は、僕のストレス軽減の効用とその方法について記載します。 僕…