迷色まくるの巡礼の日々

迷色まくるの巡礼の日々

ワクワクを優先して生きていく

ワクワク

1人時間の過ごし方 〜健康ランドで癒された週末〜

18時に仕事を終え、いざ、地元の健康ランド「天然温泉ゆ〜湯」へ。 図書館に寄ったので、着いたのは19時過ぎになった。 週末だからか、道がとても混んでたよ。 でも運転中は、Wakanaちゃんのライブ音源を聴きながら来たから癒された。 到着し、まずは風呂…

自分の癒しのために「ボーっとする時間」が大切

今、ものすごくボーっとしている。桐生のナイターSG(チャレンジカップ)開催中だけど、全く見ない。ボートせずにボーっとしている。今までだったら、空いている時間に何かしなくちゃと、溜まってるビデオ見たり、小説読んだり。何かしら頭を使うことをして…

釣りバカ日誌の浜ちゃんのように人生を楽しめる人になりたい

昨日、BSテレビ東京で「釣りバカ日誌7」を放送していました。たまたまチャンネルを合わせたので、懐かし~と思いながら、途中の30分程を見てました。思ったのが、西田敏行さん演じる「浜崎伝助(浜ちゃん)」の生き方が超うらやまし~ということ。とにか…

ちょっと素敵な音楽会を観賞してきた。とても明るい気持ちになったよ。

今日は福井新聞1F小ホールにて「ちょっと素敵な音楽会」を鑑賞してきました。 今日はスペシャル公演 〜クラリネットとピアノで贈る〜 時代を彩る異国の響き 演奏は、 「クラリネット:豊永美恵さん」 「ピアノ:大宅さおりさん」 今回も大満足の内容でした…

ゴリパラ見聞録♯138は神回だった。番組の魅力について書いてみた。

ゴリパラ見聞録、面白いですよね。僕は、CSで1年ほど遅れてやっているのを見ています。福岡の皆さんはリアルタイムで見られてうらやましいです。♯138は腹がよじれるほど面白かった。以下に、今回の面白ポイントを記載しておきます。 ・阿部ちゃんがプロ…

沈んでいた気持ちがスッキリ晴れた。素敵な女性とおしゃべりできたから。僕はなんて単純な奴なんだ。

タイトルの通りです。最近、かなり気分的に落ち込んでました。人の目を気にしなくなったはずの僕でしたが、いつの間にか人の目線が気になっていたり。また、資格の勉強に時間を割きすぎて、ストレスが溜まっていたのかな。マイナス思考のループに嵌まってい…

人の目を気にしなくなった僕。人間として一皮剥けたかもしれない。

久しぶりにお姉ちゃんの店へ行った。女の子たちは、僕たちを一生懸命楽しませてくれて大満足でした。ただ1人の女性を除いては。 彼女とは、話が全く噛み合わない。そして、人を楽しませようとする気が全くない。「カラオケのリモコン取ってきてください」と…

いだてん第一部の好きなところを振り返ってみた。僕は「シマちゃん先生」が大好きなことに改めて気づきました。

大河ドラマ「いだてん」は昨日6/23(日)放送の第24話にて第1部が終了しました。もう半年が経ったのですね~。早いものです。僕は、昨年の「西郷どん」同様、毎週楽しく見ています。小説とかドラマとか、感想を記載するのはとても苦手なのですが、自…

音楽のど素人が「ちょっと素敵な音楽会」に行ってきた。実際は「ちょっと」どころではなく素敵すぎる音楽会でした。

福井新聞が毎月開催している「ちょっと素敵な音楽会」。今月はピアノの演奏会でした。本日、行ってきましたが、ちょっとどころではなくとても素敵な音楽会でした。プロのピアノの技に圧倒されました。Kalafinaが解散して、生の音楽に触れる機会が無くなって…

ストレスの軽減に成功している。その結果、大好きなお菓子を食べたいと思わなくなった。

ストレスはできる限り溜めない方がいいですね。しばらく前にうつ病と診断された僕ですが、最近は、うまくストレスを軽減することができています。ストレスを軽減するといいことばかりです。今回は、僕のストレス軽減の効用とその方法について記載します。 僕…

趣味との付き合い方を考えた。ひとつの趣味に依存し過ぎないことが大事なのかな。

僕はKalafinaが大好きです。Kalafinaが活動していた2年前までは、Kalafinaに多くの時間とお金を使っていました。それが、2018年3月をもって活動休止、今年になって解散となってしまった。訪れたのは、ものすごいKalafinaロス。僕は、ストレス解消法方…

大人もハマるKAPLA(カプラ)。僕が欲しくなってしまった。

フランス生まれの木製のおもちゃ「KAPLA(カプラ)」とても面白いですね。KAPLAブロックとは|カプラジャパン公式ホームページカプラのいいところは、・複数人で協力しながら楽しく遊べる。・バランスを考えながら高く積み上げる行為は無心になって楽しめる…

入ったことのない喫茶店に、勇気を出して「おひとりさま」してきた。

ずっと気になっていた喫茶店。気軽に入れる雰囲気ではない。大通り沿いにあるけど、店内の様子は見えないし。お客さんが入っているのか、閑古鳥なのかもよくわからない。いざ入ってみて、常連サンだらけだったらどうしよう。コミュ障の僕には耐えられないか…

朝の散歩はとても気持ちがいい。鬱改善にも効果があるそうです。

いいですね~、朝の散歩。オススメです。きっかけは、主治医に鬱の改善として薦められたこと。朝起きて、まず朝日を浴びるとよいと言われて始めてみました。1ヶ月ほど継続したところ、散歩の効果か分かりませんが、気持ちが前向きになってきました。散歩が…

越前海岸にあるヴィーガンカフェ「Earth」と「越廼海水浴場」で日頃の疲れを癒してきた。

本日、福井市は快晴!日頃の疲れを癒したいと思い、家族で越前海岸をドライブしました。目的地は、ヴィーガンカフェ「Earth」と「越廼海水浴場」です。 ヴィーガンカフェ「Earth」 越廼海水浴場 越前海岸ドライブ ヴィーガンカフェ「Earth」 入口窓側の、海…

僕の最近のお気に入りの本たち。心も体も健康で生きていきたい。

最近、読んでいる本たちです。健康って大事だなって最近強く思います。僕は、ものすごく冷え症で、体がものすごく硬くて、うつ病(双極性障害かも)なのです。自律神経の乱れも含めて、それぞれの症状が繋がりあって、さらに症状を悪化させている気がします。…

何もしない、ぜいたくな時間を過ごしている。

今日は、1人行動の日。予定もないので、お気に入りスポットである福井市の八幡山に登り、山頂からの景色をながめることとした。山頂まで15分。標高は140メートルくらいだったと思う。なので、比較的上りやすく、それほど疲れずに登れる八幡山。今日は…

明日から仕事いきたくないので、前向きになれることを考えてみた。

明日から仕事ですね。10日も休むともう会社に行きたくありません。なので、少しでも前向きに会社に行けるように、気持ちを前向きになることを考えてみました。会社に行けば、○○さんとお話ができる。会社の食堂の美味しいおかずが食べれる。明日は、定時で…

いま、幸せかい?令和の世に、寅さんが幸せの価値観について問いかける。

www.tora-san.jp寅さんの新作が年末に公開されるそうです。今までの映画「男はつらいよ」の回想シーンを交えて、その後の家族の様子を描くとのこと。ニュースウォッチ9による山田洋次監督のインタビュー。平成の時代に、日本人のよさが薄れてきた。地域のつ…

久々の快晴。三国サンセットビーチで身も心も解放された。

今日の福井は、「令和」初の快晴!初夏の陽気で暑いくらい。家族で三国サンセットビーチに遊びに来ました。まだシーズンオフなので駐車場も無料。連休中ということで、県外ナンバーも多かった。昨日の雨で九頭竜川が濁っていたのですが、サンセットビーチは…

福井市「やすたけ」で時代越しそばを堪能した

かけそばとミニカツ丼(卵ソース)。1080円。そばは、ほどよくコシがあり、つゆは、嫁曰く、カツオと昆布のやさしい出汁。プラス若干のゆず風味でうまかった。カツ丼は普通かな。僕は福井市「やっこ」のカツ丼の味が好き。あまカツ丼。三国競艇のカツ丼も…

せっかくだから休養しよう

亡くなった小出監督。怪我をした有森裕子さんに 「物事に意味のないものはない。どんなことが起きても、せっかく、って思え」とアドバイス。今置かれている状況には意味がある。不調の時は「せっかく」だと思え。僕も今不調ですが、せっかくこんな状況なんだ…

趣味を頑張る日本人

ブログを書く意欲が落ちていました。前まで気にしていたアクセス数もどうでもよくなりました。「ブログ疲れ」でしょうか。気合入れて、1記事に4時間くらいかけていましたから。仕事ですか?って感じ。嫁に「ブログ疲れ」の話をしたところ趣味を頑張るのは…

大河ドラマ「いだてん」の面白さ

いだてん 前編 (NHK大河ドラマ・ガイド) 豪華キャストで挑むNHK大河ドラマ「いだてん」の視聴率が低迷している。2月10日放送回以降4週連続9%台で、3月10日放送回は8.7%に落ち込んだ(ビデオリサーチ調べ、関東地区)。2桁が常の大河では異例で…

優しさは世界を救う

昨日は、息子の卒園式。園長先生の祝辞や子どもたちの卒園の歌に、涙を堪えることが出来ませんでした。3年間前の「幼稚園行きたくない」からすぐに幼稚園に慣れ、楽しくなり、仲のよい友達もできました。父親参観やお泊まり会の肝だめしのお化け役など、僕…

『仕事』は『一生懸命やらない』ことに決めました

今まで「仕事で無理をしていた」僕ですが、『仕事を一生懸命やらないこと』に決めました。なぜって、自分にとって大事なものは「健康」や「家族の笑顔」であるから。無理して仕事して昇進し「収入UP」や「社内的地位」を得ても、その代償として、体を壊した…

次に叩く一回で、その壁は破れるかもしれない

日めくりカレンダー「日めくり まいにち、修造!」には、日ごとに松岡修造さんの『応援メッセージ』が記載されています。真面目な顔、面白い顔、真剣な顔の松岡修造さんから、さまざまな温かいお言葉をいただけます。明日は2月21日。ということで「21日…

苦しい時ほど、笑ってごらん

苦しい時ほど、笑ってごらんつらい時、苦しい時は笑顔になれないよね。でもそんな時こそ、僕は笑うんだ。 笑顔でいれば、自分も、周りの人も明るくなれると信じているから。 出典 松岡修造「まいにち、修造!」 (日めくり)まいにち、修造! ブログには「マイ…

心と体をいたわる行動を取ろう

ジムのマシンで5キロを25分で走る。全力で走る。自分の限界に挑戦する。疲れるよね。達成感はあっても体は癒されないよね。健康作りのために始めた運動なのに、いつしか目的が「いいタイムを出すこと」にすり変わっている。 ブログを頑張って更新する。書…

金曜日の夜を3000円で楽しむ!『実践編』

みなさん、仕事初めの1週間お疲れ様でした。私「まくる」は宣言通り金曜日の夜を楽しんできました!ということで、金曜日の夜を3000円で楽しむ!『実践編』です。 20時 行先選択 ゆけむり温泉 ゆ~遊 のザックリ説明 20時50分 チェックイン 21時 入浴1回目 …